Prirodni trikovi za mlađi izgled bez agresivnih metoda

Da li želite da izgledate mladoliko bez pribegavanja skupim preparatima ili invazivnim procedurama? Srećom, postoje prirodni načini da se godine uspešno prikriju, koristeći tehnike šminkanja i pravilnu ishranu. U ovom članku otkrivamo najbolje trikove za mladalački izgled koje možete lako primeniti kod kuće.

Kako koristiti šminku za prikrivanje godina

Tragovi godina veoma uspešno mogu se prikriti uz pomoć šminke. Proizvode koje već imate možete upotrebiti na drugačiji način i otarasiti se nekoliko godina. Lista potrebnih stvari nije predugačka - pripremite šminku, hidratantnu kremu, ogledalo i obezbedite malo vremena za uvežbavanje tehnika.

1. Priprema kože pre šminkanja

Najpre dobro osmotrite svoj odraz u ogledalu. Kako starimo, tako nam je koža manje elastična i pojavljuju se prvo gotovo neprimetne linije koje kasnije postaju duboke bore. Sunčeva svetlost takođe je jedan od krivaca što se starost vidi na koži.

Kako bi suva koža lica koja se ljušti postala glatka, nije dovoljno samo negovati je kremom sa visokim sadržajem vlage - već je neophodno piti dosta tečnosti. Pre nanošenja šminke, pustite da koža dobro upije kremu.

2. Sakrivanje nepravilnosti

Sledeći korak je sakrivanje nepravilnosti poput pega, fleka ili bubuljica. Nežnim pokretima utrljajte korektor na kritičnim mestima. Ovaj proizvod može da se koristi i za senčenje nosa ukoliko želite da ga vizuelno suzite i izdužite.

Posle toga na red dolazi puder koji nije neohodno stavljati po čitavom licu. Praktičnom proverom najlakše se utvrđuje koja mesta zahtevaju puder.

3. Naglasak na očima

Oči su veoma važan deo mladalačkog izgleda. Cilj je da ih vizuelno povećamo ali da istovremeno ne preteramo sa količinom šminke. Senku koju inače koristite nanesite na kapke i dobro osmotrite na koji način je to promenilo vaš izgled.

Dodajte malo svetle, svetlucave senke tik ispod obrva prateći njihov luk. Ukoliko vam se čini da je to dovoljno za prirodan dnevni izgled, nemojte dodavati više.

Veoma precizno uokvirite oko duž oba kapka, ali se trudite da linija bude što tanja jer cilj je ipak prirodan izgled. Manje ajlanjera na gornjem kapku i malo više maskare - trik koji majstori šminke primenjuju kada je potrebno istaći trepavice.

4. Usne sa pojavom bora

Sa pojavom prvih bora neophodna je olovka koja će pomoći da se ruž ne razliva i na taj način doprineti urednijem izgledu. Eventualna odstupanja u simetričnosti ispravite olovkom, a za efekat punijih usana dovoljno je malo ublažiti liniju gornje usne.

Potrebno je malo vremena kako biste ovladali ovim tehnikama, ali se trud isplati jer će rezultat svi primetiti.

4 vrste namirnica koje su najbolji prijatelji mladolikosti

Hrana sa svim svojim svojstvima može da bude i lek i otrov za organizam. Ćelije tela se hrane hranom koju unosimo, otuda i izreka koja kaže da smo mi ono što jedemo.

Izbacivanje prerađene hrane iz svog dnevnog menija i uvođenje što više svežeg voća i povrća efektivan je način da unapredite svoje zdravlje. Pored voća i povrća, tu su i druge namirnice koje doprinose mladolikom izgledu.

1. Bobičasto voće

Kada se govori o voću koje poseduje antioksidansnu moć i moć regeneracije ćelija, bobičasto voće se uvek nađe na vrhu liste. Ono se svojim svojstvima bori protiv slobodnih radikala koji mogu dovesti do oštećenja ćelija u čitavom telu.

Visok sadržaj vitamina C u bobičastom voću umanjuje izraženost finih bora na licu eliminacijom slobodnih radikala iz ćelija kože, ostavljajući čitav ten glatkim, nežnim i mladolikim.

2. Tamno zeleno povrće

Ovo povrće takođe je bogato antioksidansima. Špinat i kelj su bogati sastojcima koji se bore protiv starenja ćelija - luteinom i zeoksantinom. Ovi biljni pigmenti pomažu u zaštiti očiju od štetnog delovanja UV zračenja.

Zeleno povrće sadrži visok procenat vitamina K koji pomaže održanju snage kostiju i sprečava gubitak koštane mase, što je važno u zaštiti kostiju od preloma.

3. Hrana bogata proteinima

Nakon 40. godine života mišićna masa počinje značajno da opada, u proseku za 1% svake godine. Upotreba hrane bogate proteinima kao što su pileća i ćureća prsa bez kožice, morski plodovi, pasulj, jaja i mlečni proizvodi održaće kosti zdravima a mišićnu masu intaktnom.

4. Riba bogata omega-3 masnim kiselinama

Omega-3 masne kiseline koje se nalaze u morskim plodovima mogu sprečiti pojavu hroničnih upalnih procesa. Postoje dokazi da ishrana bogata omega-3 masnim kiselinama pozitivno utiče na funkciju mozga, poboljšanje memorije i raspoloženja. Ribe bogate ovim zdravim mastima su losos i skuša.

Zaključak

Mladolik izgled nije rezultat samo skupih preparata ili invazivnih procedura. Pravilnom negom kože, tehnikama šminkanja i balansiranom ishranom možete postići izuzetne rezultate. Ključ je u doslednosti i pravilnoj primeni ovih saveta koji će vam pomoći da očuvate mladolik izgled prirodnim putem.