Masažeri protiv celulita - Šta zaista deluje?

U borbi protiv celulita, masažeri su postali nezaobilazni pomoćnici. Međutim, sa toliko modela na tržištu, teško je odlučiti koji će zaista doneti rezultate. Na osnovu iskustava korisnika, analizirali smo najpopularnije opcije i prikupili korisne savete.

Zašto masažeri pomažu u borbi protiv celulita?

Masažeri deluju na više nivoa:

• Poboljšavaju cirkulaciju
• Stimulišu limfni sistem
• Razbijaju masne naslage
• Podstiču regeneraciju kože

Ključ uspeha leži u redovnosti - minimum 3-4 puta nedeljno po 10-15 minuta po problematičnoj zoni.

Najpopularniji modeli masažera

1. Beurer MG serija

Nemački proizvođač nudi nekoliko modela:

• MG20 - najpristupačniji (oko 1600 din)
• MG70 - srednji rang (oko 4000 din)
• MG80 - najjači (oko 5000 din)

MG80 ima snagu od 35W i infrared grejanje, što ga čini najefikasnijim. Korisnici ističu da za nekoliko nedelja redovne upotrebe koža postaje glatkija, a celulit manje vidljiv.

2. Sculptor iz TV Shopa

Rotacioni masažer sa 2700 obrtaja u minuti i snagom od 25W. Cena oko 3000 din. Prednosti:

• Lak za rukovanje
• Dolazi sa više nastavaka
• Pogodan za sve delove tela

Korisnici su primetili smanjenje obima nakon mesec dana redovne upotrebe.

3. Relax & Tone iz Top Shopa

Sličan Sculptoru, ali sa dodatnim nastavkom za pete. Cena oko 5000 din. Pogodan za:

• Celulit na nogama i zadnjici
• Smanjenje obima stomaka
• Poboljšanje cirkulacije

Kako pojačati efekat masaže?

Sam masažer nije dovoljan - potrebno je kombinovati više metoda:

1. Pravilna ishrana

• Izbegavajte brzu hranu i slatkiše
• Povećajte unos proteina i vlakana
• Smanjite unos soli

2. Dovoljno tečnosti

Minimum 2-3 litre vode dnevno. Posebno korisni su čajevi protiv celulita (npr. Kirkolin).

3. Fizička aktivnost

Kombinujte kardio treninge (trčanje, vožnja bicikla) sa vežbama za jačanje mišića (čučnjevi, iskoraci).

4. Kozmetički preparati

Preporučuju se preparati sa:

• Bršljanom
• Kofeinom
• Retinolom

Mei Lab ulje od bršljana i Evelin serum se posebno ističu među korisnicima.

Česta pitanja o masažerima

Da li masažeri zaista uklanjaju celulit?

Masažeri ne mogu potpuno ukloniti celulit, ali ga znatno smanjuju i čine manje vidljivim. Najbolje rezultate daju u kombinaciji sa drugim metodama.

Koliko dugo treba koristiti masažer da bi se videli rezultati?

Prve promene su vidljive nakon 2-3 nedelje, ali značajniji rezultati dolaze nakon 2-3 meseca redovne upotrebe.

Da li je bolje koristiti ulje ili kremu pre masaže?

Ulja su bolja jer omogućavaju bolji klizanje i sporije se upijaju. Međutim, kod masažera sa kuglicama, ulje može dovesti do ispadanja kuglica.

Zaključak

Birajte masažer prema svojim potrebama i budžetu. Bez obzira na model, ključ uspeha je u redovnosti - minimum 3-4 puta nedeljno po 10-15 minuta. Kombinujte masažu sa pravilnom ishranom, dovoljno tečnosti i fizičkom aktivnošću za najbolje rezultate.